Devet razloga da odmah pojedete čokoladu!

05:42 Insajder 0 Comments



Nemojte jesti čokoladu, ona goji! Umesto kocke čokolade, pojedite neko voće – zdravije je.
Naučna istraživanja kažu da su to zablude i da bi svakoga dana trebalo da jedemo čokoladu.
Evo i zašto:
1.Kocka tamne čokolade ima pet puta više flavonoida (antioksidansa koji pomažu kod začepljenih vena i arterija) od jabuke.
  1. Čokolada koja ima 65 odsto kakaa je izuzetno zdrava.
  2. Neki doktori preporučuju 80 grama čokolade dnevno za dobro raspoloženje i energiju.
  3. Tamna čokolada pomaže kod visokog holesterola.
  4. Čokolada podiže nivo serotonina i endorfina u mozgu – jedite čokoladu, bićete srećniji.
  5. Ima više antioksidansa od voćnih sokova.
  6. Štangla tamne čokolade (20 grama) na dan smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara za 39 odsto.
  7. Kakao leči dijareju.
  8. Čokolada pomaže u kontroli nivoa insulina i smanjuje rizik od dijabetesa.

0 komentari:

Pretplati se na: Objavi komentare (Atom)