Jedna kašika ovog začina dnevno pomoći će vam da čak trostruko više smršate!
Naučnici s iranskog Instituta medicinskih
nauka Shahid Sadoughi otkrili su kako osobe koje dnevno pojedu kašiku
mljevenog kima čak tri puta brže gube na težini od ljudi koji su na
dijeti, ali ne konzumiraju taj začin.
Taj začin je pomogao i da razinu lošeg kolesterola spuste za 10 stepeni.
Naučnici ovaj učinak objašnjavaju time što kim sadrži obilje fitosferola, koji imaju sposobnost apsorpcije kolesterola, a sadrži i tvari koje ubrzavaju metabolizam, piše
U istraživanju je sudjelovalo 88 žena s prekomjernom
težinom. Sve su žene tokom istraživanja smanjile dnevni unos kalorija za
500 i pratile savjete o zdravoj prehrani. Međutim, polovica ispitanica
je svakodnevno jela tri grama kima u prahu, umiješanog u nemasni
inezaslađeni jogurt. Nakon tri mjeseca, grupa koja je konzumirala kim
više je smršavjela, piše magazin.hr.
</div>
<div id='passback-wb9474864d6'></div>
U prosjeku su izgubile 1,5 kilogram više od žena koje nisu
konzumirale kim. Osim toga, za čak 14 posto im je bio smanjen udio masti
u tijelu. Žene koje nisu jele kim izgubile su oko pet kilograma, a udio
masti spustile za 4,9 posto.Taj začin je pomogao i da razinu lošeg kolesterola spuste za 10 stepeni.
Naučnici ovaj učinak objašnjavaju time što kim sadrži obilje fitosferola, koji imaju sposobnost apsorpcije kolesterola, a sadrži i tvari koje ubrzavaju metabolizam, piše
0 komentari: