Čaj od ovog voća sigurno nikada niste probali, a evo što ste propustili!
Bogate su kalijem, a sadrže i magnezij, kalcij, fluor, fosfor, željezo, cink i bakar. Banane su isto tako bogate i vitaminima, najviše sadrže beta-karoten, vitamine grupe B, te vitamine C i E.
Čaj od banane? Da, da i to je
moguće! Neki stručnjaci savjetuju ovaj neobičan napitak za dobar san, a
za njega je prije svega potrebno prokuhati pola litra vode. Jednoj
neoguljenoj banani isjecite krajeve i dodajte vodi ostavivši da se kuha
deset minuta.
Nakon toga izvadite bananu, a čaj je
spreman tek nakon što se ohladi. Bananu je nakon kuhanja moguće pojesti.
Banana je naime alternativa lijekovima za spavanje jer obiluje
magnezijem koji opušta mišiće i umiruje tijelo. Kora banane za razliku
od drugog voća ne obiluje pesticidima.
Banane su odlično rješenje za sve one koji se bore protiv zadržavanja vode, natečenosti nogu i celulita.
Korisne su i za reintegraciju mineralnih soli koje se gube znojenjem, a također pomažu i kod hipertenzije. Ova vrsta voća blagotvorno djeluje i na mišiće jer sprječava njihovo grčenje.
Bogate su kalijem, a sadrže i magnezij, kalcij, fluor, fosfor, željezo, cink i bakar. Banane su isto tako bogate i vitaminima, najviše sadrže beta-karoten, vitamine grupe B, te vitamine C i E.
0 komentari: