Za one koje mrzi da vežbaju, a hteli bi ravan stomak

04:53 Insajder 0 Comments

Naravno, ne postoji napitak koji će poput čarobnog štapića iz bajke da vas pretvori u supermodela. Za dobru liniju ipak je potrebno da se zauvek odreknete nezdravih navika, pogotovo u ishrani, kao i da utičete na samokontrolu.
 
Ipak, ukoliko želite predlog za obrok ili užinu, koji vam može pomoći u procesu skidanja kilograma, predlažemo vam da probate ovaj banana šejk sa bademovim mlekom. Pored toga što je veoma ukusan, lako se i priprema.
 
Sastojci:
- 500 ml bademovog mleka
- 2 smrznute banane
- 2 kašičice bademovog putera ili kokosovog ulja
- 2 kašike grčkog jogurta
- 2 kašičice javorovog sirupa ili meda (po izboru)
- Malo morskog oraščića
 
Priprema:
Sve sastojke sipajte u blender i ispasirajte. Sipajte u čaše i uživajte. Prijatno.